Психотерапевт в Нижнем Новгороде

Открывать свою душу незнакомому человеку непросто. И если пришло время обратиться к психотерапевту, стоит тщательно подойти к этому вопросу.

В нашей культуре совсем недавно поход к психотерапевту воспринимался, как что-то страшное. «Я же не псих», говорили люди, которые нуждаются в помощи, но бояться по тем или иным причинам обратиться к психотерапевту. Страхи у всех разные. Кто-то боится, что его загипнотизируют или «промоют мозги». Кто-то переживает, что узнают его знакомые. Кто-то просто боится неизвестности. До сих пор некоторые клиенты на приеме спрашивают меня, не поставят ли их на учет в псих.больнице.

К счастью, ситуация меняется к лучшему год от года. По данным недавних исследований количество россиян, готовых обратиться к психотерапевту со своими сложностями, выросло за последние 5 лет на 34%.

Почему стоит обратиться к психотерапевту?

Если у вас небольшой личностный кризис, можно справиться и самому. Пообщаться с друзьями, сходить на массаж. Но если у вас депрессия, тревога, панические атаки? Самостоятельно выбраться практически невозможно. Да и зачем? Зачем страдать в одиночку? Психотерапевт поможет найти ресурсы, поменять образ мышления, поддержит и пожалеет, в конце концов.

Смотрите также «Когда нужна психотерапия?»

Как выбрать хорошего психотерапевта?

Выбрать хорошего психотерапевта в Нижнем Новгороде не так уж и сложно. Подойти к этому стоит серьезно. Иногда нужно сходить к нескольким специалистам, чтобы выбрать человека, с которым будет комфортно работать, которому вы сможете доверять, открываться. Если вы чувствуете, что рядом с психотерапевтом вам некомфортно, не стоит продолжать, даже если он супер профессионал, вам его рекомендовали сто человек и его имя мелькает в прессе. Это лишь значит, что вы не подходите друг другу только и всего. Выбирайте психотерапевта сердцем. Ведь вам придется рассказывать о себе честно и открыто, чтобы добиться результатов в лечении.

Что лучше — личная встреча или встреча онлайн?

Чем отличается прием у психолога онлайн от приема лицом к лицу?

Личный прием психотерапевта в Нижнем Новгороде

Достоинства:

тепло личного общения
психолог может наблюдать за движениями вашего тела
кабинет психолога — это крепость, где никто не помешает
доступны методики с подручными материалами

Недостатки:

требуется дополнительное время, чтобы добраться туда и обратно
как правило, дороже приема онлайн

Прием психотерапевта онлайн

Достоинства:

можно созвониться из дома и не тратить время на дорогу
дешевле

Недостатки:

перебои со связью нарушают процесс
трудно видеть мимику и движения
недоступны некоторые методы работы

Сколько стоит прием психотерапевта в Нижнем Новгороде?

Как правило индивидуальная консультация длится 50 минут (или час). Это международный стандарт. Для семейной терапии требуется больше времени — 1.5 часов. Стоимость варьируется в зависимости от:

стажа работы (начинающие психологи могут консультировать даже бесплатно)
степени (прием у кандидата наук, например, будет стоить дороже, чем у специалиста без степени)
формы терапии (индивидуальная дороже, чем групповая)
встречаетесь ли вы лично или онлайн (консультация лично может стоить на 300-700 рублей дороже из-за стоимости аренды кабинета)
работает психолог на себя или на клинику (стоимость в клинике будет на 60-120% дороже, чем у частника)